Czy guma niszczy szkliwo?

Czy częste żucie gumy może zaszkodzić naszemu szkliwu? To pytanie nurtuje wiele osób, zwłaszcza tych, które mają nawyk żucia gumy przez większość dnia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu tematowi i dowiemy się, czy guma rzeczywiście może niszczyć nasze szkliwo.

Co to jest szkliwo?

Szkliwo jest twardą, zewnętrzną warstwą zęba, która chroni go przed uszkodzeniami. Jest to najtwardsza substancja w naszym ciele, ale niestety nie jest niezniszczalna. Szkliwo składa się z minerałów, takich jak wapń i fosfor, które nadają mu tę twardość.

Jak działa guma do żucia?

Guma do żucia jest produktem, który składa się z gumy, cukru i różnych substancji smakowych. Kiedy żujemy gumę, nasze szczęki i mięśnie twarzy wykonują ruchy żucia, co powoduje, że guma staje się miękka i elastyczna. W ten sposób możemy żuć gumę przez dłuższy czas, bez konieczności połykania jej.

Czy guma może uszkodzić szkliwo?

Badania naukowe wykazały, że żucie gumy bez cukru może być korzystne dla zdrowia jamy ustnej. Pomaga to w produkcji śliny, która neutralizuje kwasy i chroni zęby przed próchnicą. Jednak gumy z cukrem mogą być szkodliwe dla szkliwa.

Wpływ cukru na szkliwo

Cukier w gumie jest pożywką dla bakterii w jamie ustnej. Bakterie te przekształcają cukier w kwas, który atakuje szkliwo. Regularne żucie gumy z cukrem może prowadzić do erozji szkliwa i powstawania próchnicy.

Substancje chemiczne w gumie

Niektóre gumy do żucia zawierają również substancje chemiczne, takie jak kwas cytrynowy czy kwas fosforowy, które mogą dodatkowo uszkadzać szkliwo. Te substancje mogą powodować erozję szkliwa i w dłuższej perspektywie prowadzić do powstawania ubytków.

Jak minimalizować szkodliwy wpływ gumy na szkliwo?

Jeśli nie możemy zrezygnować z żucia gumy, istnieje kilka sposobów, aby minimalizować jej szkodliwy wpływ na szkliwo:

Wybieraj gumy bez cukru

Gumy bez cukru są bezpieczniejsze dla naszego szkliwa, ponieważ nie dostarczają pożywki dla bakterii w jamie ustnej. Wybierając gumy bez cukru, możemy uniknąć ryzyka erozji szkliwa i próchnicy.

Unikaj gum z kwasami

Gumy zawierające substancje chemiczne, takie jak kwas cytrynowy czy kwas fosforowy, mogą dodatkowo uszkadzać szkliwo. Warto unikać gum, które zawierają te substancje, aby chronić nasze zęby.

Żuj gumę tylko przez krótki czas

Żucie gumy przez dłuższy czas powoduje większą produkcję kwasów w jamie ustnej, co może prowadzić do erozji szkliwa. Starajmy się ograniczać czas żucia gumy do kilku minut, aby zminimalizować jej szkodliwy wpływ.

Podsumowanie

Żucie gumy może mieć zarówno korzystne, jak i szkodliwe skutki dla naszego szkliwa. Gumy bez cukru mogą być bezpieczne dla naszych zębów, pod warunkiem, że żujemy je przez krótki czas. Natomiast gumy z cukrem i substancjami chemicznymi mogą prowadzić do erozji szkliwa i próchnicy. Dlatego warto wybierać gumy bez cukru i unikać gum z kwasami. Pamiętajmy, że dbanie o nasze szkliwo jest kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów.

Tak, guma do żucia może niszczyć szkliwo zębów.

Link do strony Bezformy.pl: https://www.bezformy.pl/